1.红薯

　　红薯因其甜味和丰富的营养一直受到人们的喜爱。同时，较新的研究也表明甘薯具有一定的抗癌作用。然而，不可忽视的是，红薯含糖量为27.7%，血糖生成指数也很高。因此，高血糖的人z好不要吃红薯。

　　2.啤酒

　　高血糖的人应该小心不要喝酒，否则会导致血糖升高并威胁我们的健康。人们常说酒精不利于血糖控制。因此，一些具有幸运心态的高血糖患者认为，饮用低浓度酒精的啤酒应该不是大问题，但事实并非如此。啤酒中麦芽糖含量很高。作为单糖，它对高血糖患者更为严重。

　　3.蜜饯水果

　　酸甜蜜饯老少皆宜。然而，对于高血糖的人来说，这是禁止的。蜜饯是用糖腌制而成的，所以含糖量极高。同时，它还含有其他有害物质。因此，高血糖患者，尤其是一些喜欢零食的女性患者，必须远离蜜饯。类似蜜饯，还有果酱。

　　4.柿子

　　柿子富含蔗糖、葡萄糖和果糖，即含糖量高，也是单糖和二糖，不太适合高血糖患者。虽然柿子的味道很开胃，但是为了他们的健康，高血糖的人应该闭上嘴，他们的家人也应该进行适当的监督。

　　5.冰淇淋

　　在炎热的夏天，没有什么比冰淇淋更能诱惑高血糖患者了。冰淇淋不含很高的卡路里，但它的可怕之处在于它含糖量高。高血糖应该避免。

　　6.亲爱的

　　如果高血糖患者吃蜂蜜，会直接导致血糖升高并影响他们的健康。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成，葡萄糖和果糖是人体可以直接接受的单糖，因此血糖迅速上升。然而，这对糖尿病患者来说是致命的。因此，糖尿病患者应该禁食蜂蜜。但是高血糖的人可以吃适量的蜂王浆，蜂王浆不仅更有营养，而且含有胰岛素样物质，对高血糖的人有益。

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