11月20日，欧阳震华在接管采访时回忆了当年，因为突遭“蛇缠腰”（又称：带状疱疹、生蛇），差点让功德酿成赖事。

2007年，梗直TVB驰名男星欧阳震华准备赴好意思出席国外艾好意思奖受奖庆典之际，一场出乎意象的疾病果真让他与聚光灯交臂失之——他患上了带状疱疹。

欧阳震华，1961年生于中国香港，1992年凭《壹号皇庭》走红，参演影视剧作品有《醉打金枝》《洗冤录》《赌场风浪》等。

这种俗称“蛇缠腰”或“缠腰龙”的疾病，在他面部爆发，带来剧烈如电击、针刺般的苦衷，奉陪密集水疱，导致他无法正常进食、一夜难眠，以致畅通受采访齐难以完成。

更令东说念主担忧的是，由于病毒滋扰了三叉神经眼支，一度存在失明风险。所幸实时就医、步伐诊治，最终康复。

但这段资格也让公众意志到：带状疱疹绝非平素皮肤病，而是一种可能严重影响生计质地以致禁止健康的“隐形杀手”。

带状疱疹究竟是什么病？

带状疱疹（Herpes Zoster）是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）再次激活引起的急性感染性皮肤病。多数东说念主在儿童时候曾感染过水痘，痊可后病毒并未被澈底捣毁，而是心事在脊髓后根神经节或颅神经的嗅觉神经节中，参加“寝息气象”。

当东说念主体免疫力下落——如年岁增长、遥远熬夜、思想包袱大、患有糖尿病/肿瘤等慢性病，或接管免疫拦截诊治时，心事的病毒便会被“叫醒”，沿神经通路浩荡复制，激勉皮肤和神经的双重损害。

典型症状包括：

早期：单侧形体某区域出现烧灼感、刺痛、电击样苦衷，常被误合计肌肉拉伤或内脏问题；

1–3天后：苦衷区域出现成簇红色斑丘疹，马上发展为透明水疱，呈带状散播，毫不卓越形体中线；

常见部位：胸背部、腰部、头面部（尤其是眼部和耳部）；

病程：水疱时时7–10天痂皮，但苦衷可能抓续更久。

最令东说念主懦弱的并非皮疹自身，而是带状疱疹后神经痛（PHN）——即使皮疹消退，神经损害激勉的剧痛仍可抓续数月以致数年，严重影响睡眠、情感与日常生计。

哪些东说念主更容易得带状疱疹？

带状疱疹并非“老年专利”，但以下东说念主群风险显赫升高：

01

50岁以上中老年东说念主

跟着年岁增长，免疫功能当然阑珊，病毒更易激活。数据泄漏，我国65岁以上东说念主群发病率高达8%–10%。

02

免疫力低下者

如肿瘤患者、HIV感染者、器官移植术后服用免疫拦截剂者、遥远使用激素者等。

03

慢性病患者

糖尿病、高血压、慢性肾病等基础疾病会减轻免疫防地。

04

遥远处于应激气象者

抓续高压、颤抖、失眠、过度劳累等，均可成为病毒“反扑”的导火索。

值得提神的是，约20%–30%的50岁以上患者会发展为PHN，65岁以上东说念主群这一比例可升至26%以上。

带状疱疹会传染吗？

严格来说，带状疱疹自身不获胜传染，但引起它的病毒具有传染性。

水痘-带状疱疹病毒可通过获胜战役带状疱疹患者的水疱液传播。淌若从未感染过水痘或未接种水痘疫苗的东说念主（尤其是儿童、妊妇）战役到这些液体，可能被感染并初次发病为水痘，而非带状疱疹。

因此，患者在皮疹痂皮前应幸免与以下东说念主群密切战役：

未患过水痘的婴幼儿；

妊妇（尤其孕早期）；

免疫力严重低下者。

日常共处、空气飞沫一般不会传播，但若为播散型带状疱疹（多见于免疫颓势者），则需选拔呼吸说念拆伙措施。

若何灵验防止带状疱疹？

01

接种疫苗——最灵验的防地

现在我国保举使用重组带状疱疹疫苗（RZV），适用于50岁及以上免疫功能正常东说念主群。临床推敲泄漏，该疫苗可将带状疱疹发病风险裁汰90%以上，并将PHN风险裁汰近70%，保护遵循可抓续10年以上。

热门问题，接种前必看

Q

已经得过带状疱疹，还有必要接种吗？

答：有！因为带状疱疹有复发的可能性。

Q

得过水痘，是不是就无谓再打疫苗了？

答：得过水痘更需要接种！水痘和带状疱疹本是同根生，这种病毒参加形体后会一直“心事”，比及免疫力下落就有可能会发病。

Q

过去打过水痘疫苗了还需要接种吗？

答：需要！固然水痘和带状疱疹是由吞并种病毒引起，但针对这两种疾病辩认规画了两类疫苗，这两类疫苗的抗原载量、时代阶梯、因素等齐不尽交流，因此两类疫苗并不成互相替代。

02

进步免疫力——日常防护基石

公法作息：保证每天7–8小时高质地睡眠，幸免熬夜；

平衡饮食：多摄入富含维生素B族（如全谷物、瘦肉）、维生素C（如柑橘、西兰花）及优质卵白（鸡蛋、牛奶、豆成品）；

规模畅通：每周150分钟中等强度畅通（如快走、太极）；

处分压力：通过冥念念、瑜伽、应平等方式缓解颤抖抑郁情感。

起原：央视新闻

03

高危东说念主群如期体检

慢性病患者应积极旁边原发病，如期评估免疫气象，必要时商榷医师是否合乎接种疫苗。

“蛇盘疮爬满一圈要东说念主命”？

民间流传“带状疱疹绕腰一圈就会致命”，这种说法虽有警示趣味趣味，但并不科学。实质上，带状疱疹的皮疹毫不会环绕形体一周，因为它严格沿单侧神经节段散播，受神经剖解规模，无法进步形体中线。

着实需要警惕的，是零碎部位的带状疱疹：

眼带状疱疹：可致角膜炎、虹膜炎，严重者失明；

耳带状疱疹（Ramsay-Hunt空洞征）：激勉面瘫、听力下落、昏倒；

内脏带状疱疹：荒僻但不吉，可累及肺、肝、脑，出现肺炎、肝炎以致病毒性脑膜炎。

因此，关键不是“是否绕圈”，而是是否实时就医、步伐诊治。

早防早治，

关于50岁以上的父母、患有慢性病的亲一又，

请主动了解带状疱疹疫苗，

为他们筑起总共免疫樊篱。

健康无小事，

一次实时的科普，

粗略就能幸免亲东说念主将来数月以致数年的厄运煎熬。

愿咱们齐能远隔“蛇缠腰”的折磨，

看护我方与家东说念主的冷静与健康。

剪辑：陈佳

责编：韩晓萃

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